Cambia las pastillas por este deliciosa infusión, Este te ayuda a decir adiós a la diabetes, a la mala circulación, el colesterol, presión alta y piernas hinchadas. Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
1 trocito de canela en rama
Una pizca de pimienta negra (opcional)
Preparación:
Hierve el agua y luego agrega todos los ingredientes. Tapa la taza y deja reposar durante 8 minutos. Cuela antes de beber.
Modo de uso:
Tomar una taza tibia por la mañana o después de la cena, máximo una o dos veces al día.
Otra opción refrescante es un té frío circulatorio.
Ingredientes:
1 litro de agua
Hojas de romero
Rodajas de limón
1 ramita de canela
Déjalo reposar en la nevera varias horas y bébelo durante el día.
Indicaciones importantes:
Evita consumir grandes cantidades si tienes gastritis o úlceras.
Consulta a tu médico si tomas anticoagulantes o medicamentos para diabetes.
Las mujeres embarazadas deben moderar el consumo de cúrcuma y romero.
La constancia es más importante que exagerar las dosis.
Estas infusiones no hacen milagros, pero sí pueden convertirse en un hábito reconfortante que acompañe un estilo de vida más saludable y consciente.
