• Aporta fibra dietética
  • Minerales como potasio y magnesio

  • Beneficios de la calabaza para la salud

    1. Mejora la salud visual

    La vitamina A ayuda a mantener una buena visión.

    2. Refuerza el sistema inmunológico

    Sus antioxidantes fortalecen las defensas del cuerpo.

    3. Favorece la digestión

    Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal.

    4. Contribuye a la salud del corazón

    El potasio puede ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial.

    5. Apoya el control del peso

    Es baja en calorías y genera sensación de saciedad.


    Cómo consumir la calabaza


    Consejos para aprovechar sus beneficios