• 1 cucharadita de miel pura (opcional)

    • 🍵 Preparación Paso a Paso

    1️⃣ Preparar la semilla

    Lava bien la semilla para eliminar restos de pulpa. Sécala y córtala en trozos pequeños o rállala finamente.

    2️⃣ Hervir el agua

    Coloca el litro de agua en una olla y llévala a ebullición.

    3️⃣ Infusión

    Agrega la semilla al agua y deja hervir a fuego bajo durante 15–20 minutos, hasta que el agua tome un color rojizo.

    4️⃣ Añadir limón (opcional)

    Retira del fuego y añade el jugo de limón para un sabor más fresco.

    5️⃣ Colar y endulzar

    Cuela la bebida y agrega miel si deseas suavizar el sabor.

    6️⃣ Servir

    Puedes consumirlo caliente o frío, según tu preferencia.

    💚 Posibles Beneficios

    ⚠️ Nota: Estos beneficios son orientativos y no sustituyen tratamiento médico.

    ⏰ Cómo Tomarlo