Remedio natural para aliviar el hormigueo
Infusión de jengibre, canela y ajo
Este remedio ayuda a mejorar la circulación y desinflamar los nervios.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1 diente de ajo
- 1 rama de canela
Preparación
- Coloca el agua a hervir
- Agrega el jengibre, ajo y canela
- Deja hervir por 10 minutos
- Cuela y sirve caliente
Modo de consumo
- Tomar 1 taza en ayunas
- Otra antes de dormir
Tiempo recomendado
- Consumir durante 2 semanas seguidas
Ejercicios que ayudan a mejorar el hormigueo
1. Movimientos circulares de muñeca
- Haz círculos con las manos durante 2 minutos
2. Estiramientos de dedos
- Abre y cierra las manos repetidamente
3. Elevación de piernas
- Mejora la circulación en los pies
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