Le llaman el asesino de bacterias. Ver más

adminonApril 30, 2026

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Receta Natural para Limpiar Intestinos y Hígado con Espinaca

Ingredientes

1 taza de hojas de espinaca fresca y bien lavada
½ pepino mediano (con cáscara si es orgánico)
1 manzana verde (fuente de pectina para limpiar el colon)
½ limón con cáscara (rico en vitamina C y desintoxicante)
1 vaso (250 ml) de agua filtrada o de coco natural
1 cucharadita de miel pura o jengibre rallado (opcional para mejorar el sabor y potenciar el efecto antibacteriano)

Preparación

Lava bien todos los ingredientes.
Coloca en la licuadora las hojas de espinaca, el pepino, la manzana y el limón.
Añade el vaso de agua o agua de coco.
Licúa durante 1 minuto hasta que obtengas una mezcla homogénea.
Cuélalo si deseas una textura más suave o bébelo con pulpa para aprovechar la fibra.

Modo de consumo

Toma un vaso en ayunas, 15 minutos antes del desayuno.
Evita combinarlo con café, leche o alimentos grasos en la mañana.
Puedes beberlo también tres veces por semana en la tarde para mantener la limpieza intestinal.
Se recomienda tomarlo durante 7 a 10 días consecutivos para una depuración completa del hígado y los intestinos.

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