Receta 1: Infusión de Jengibre, Cúrcuma y Ajo (la mezcla poderosa)

Ingredientes: 2 cm de jengibre fresco rallado, ½ cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 diente de ajo machacado, 1 taza de agua, una pizca de pimienta negra, 1 cucharadita de miel.

Preparación: Hierve el agua con el jengibre y el ajo por 5 minutos. Apaga, agrega la cúrcuma y la pimienta, tapa y reposa 10 minutos. Cuela, añade miel y bebe tibio.

Indicaciones: Toma 1 taza al día, 4 veces por semana. No tomes en ayunas si tienes estómago sensible.

Receta 2: Té de Jengibre y Limón (para empezar el día)

Ingredientes: 2 cm de jengibre rallado, jugo de ½ limón, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel.

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