Cómo usar:
Hierve de 3 a 5 hojas frescas en agua durante 10 minutos, cuela y bebe el té tibio una vez al día como infusión calmante.
Las hojas de mango se han utilizado en prácticas tradicionales para promover un equilibrio metabólico general y apoyar la circulación sanguínea.
Cómo usar:
Coloca algunas hojas en infusión fría durante la noche y bebe el agua al despertar para comenzar el día con un toque natural de bienestar.
El laurel no solo es una especia culinaria, sino también una hoja herbal tradicional usada para apoyar la digestión y el confort después de las comidas.
Beneficios clave:
Cómo usar:
Hierve de 2 a 3 hojas de laurel durante 10 minutos, cuela y bebe el té tibio después de las comidas.
Las hojas de guayaba contienen quercetina y otros antioxidantes potentes que tradicionalmente se han usado para apoyar el metabolismo y la salud de la piel.
Cómo usar:
Hierve 5–6 hojas de guayaba en agua por 10 minutos, cuela y bebe como infusión aromática y ligera.
Antes de incorporar estas infusiones a tu rutina diaria, ten en cuenta lo siguiente: