Preparación:

  1. Hierve el agua
  2. Añade las hojas de menta
  3. Deja reposar durante 5–10 minutos
  4. Cuela y bebe

⚠️ Precauciones

Aunque la menta es segura para la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta:


✅ Conclusión

La menta es una planta versátil, natural y fácil de usar en el día a día. Desde mejorar la digestión hasta aliviar el estrés, sus beneficios la convierten en una excelente aliada para el bienestar general.

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