El Asesino Natural de Bacterias que Limpia el Hígado y los Intestinos – Receta en el primer comentario

Receta Natural para Limpiar Intestinos y Hígado con Espinaca

Ingredientes

1 taza de hojas de espinaca fresca y bien lavada

½ pepino mediano (con cáscara si es orgánico)

1 manzana verde (fuente de pectina para limpiar el colon)

½ limón con cáscara (rico en vitamina C y desintoxicante)

1 vaso (250 ml) de agua filtrada o de coco natural

1 cucharadita de miel pura o jengibre rallado (opcional para mejorar el sabor y potenciar el efecto antibacteriano)

Preparación

Lava bien todos los ingredientes.

Coloca en la licuadora las hojas de espinaca, el pepino, la manzana y el limón.

Añade el vaso de agua o agua de coco.

Licúa durante 1 minuto hasta que obtengas una mezcla homogénea.

Cuélalo si deseas una textura más suave o bébelo con pulpa para aprovechar la fibra.

Modo de consumo

Toma un vaso en ayunas, 15 minutos antes del desayuno.

Evita combinarlo con café, leche o alimentos grasos en la mañana.

Puedes beberlo también tres veces por semana en la tarde para mantener la limpieza intestinal.

Se recomienda tomarlo durante 7 a 10 días consecutivos para una depuración completa del hígado y los intestinos.

Duración del tratamiento

Un ciclo depurativo ideal con esta bebida de espinaca puede durar entre 7 y 10 días seguidos.

Después de ese periodo, descansa una semana y vuelve a repetir el tratamiento si lo deseas.

Durante este tiempo, es importante:

Receta Natural para Limpiar Intestinos y Hígado con Espinaca