Desinflama, alivia y fortalece: la raíz que muchos prefieren..Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!
Cuando se combinan, ambos ingredientes crean una mezcla utilizada tradicionalmente para:
apoyar las defensas
favorecer la digestión
aliviar molestias comunes
acompañar procesos respiratorios
Importante: aunque es un remedio popular, no sustituye tratamientos médicos.
100 g de miel cruda (idealmente orgánica)
1 cucharada (15 g) de cúrcuma en polvo orgánica
Una pizca de pimienta negra (opcional, mejora la absorción de la curcumina)
En un frasco de vidrio limpio, mezcla la cúrcuma con la miel hasta crear una pasta uniforme.
Agrega la pimienta negra y mezcla nuevamente.
Guarda el frasco en un lugar fresco y oscuro.
No necesita refrigeración.
👉 Esta mezcla puede conservarse varias semanas si se almacena correctamente.
Dependiendo del objetivo, las formas más comunes de consumirla son:
→ 1 cucharadita en ayunas, sola o con agua tibia o leche vegetal.
→ 1 cucharadita cada 4–6 horas durante un par de días.
(Uso tradicional, no reemplaza medicamentos recetados).
