🥤 Receta del Batido para Regenerar Cartílagos y Ligamentos

📝 Ingredientes:

🧪 Preparación:

  1. Coloca en la licuadora la leche vegetal, la piña, la avena y la gelatina sin sabor.
  2. Añade la cúrcuma, la chía remojada, la canela y la miel.
  3. Licúa por 1 a 2 minutos hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  4. Agrega el hielo si deseas un batido más refrescante.
  5. Sirve de inmediato y consume al instante para aprovechar todos los nutrientes.
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