Preparación
- Pela y corta la cebolla en trozos
- Machaca ligeramente los ajos
- Hierve el agua
- Agrega todos los ingredientes
- Cocina a fuego bajo por 10–12 minutos
- Apaga y deja reposar 5 minutos
- Cuela antes de consumir
Modo de consumo
- 1 taza al día
- Preferiblemente en ayunas o antes de dormir
- Tomar durante 7 días
- Descansar 5 días y repetir
20 beneficios de esta infusión natural
- Apoya la función tiroidea
- Reduce la inflamación
- Mejora la circulación
- Fortalece el sistema inmunológico
- Estimula el metabolismo
- Ayuda a equilibrar hormonas
- Favorece la digestión
- Reduce la fatiga
- Mejora la energía
- Combate el estrés oxidativo
- Apoya la salud cardiovascular
- Mejora la piel
- Fortalece el cabello
- Reduce la retención de líquidos
- Ayuda a desintoxicar el organismo
- Apoya la salud intestinal
- Puede ayudar a regular el azúcar en sangre
- Disminuye la inflamación crónica
- Aporta antioxidantes naturales
- Contribuye al bienestar general
Precauciones importantes
- No sustituye medicamentos
- Consultar al médico si tienes enfermedad tiroidea
- Evitar en embarazo sin supervisión
- No consumir en exceso
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