Ingredientes
- 2 cucharadas de árnica seca o fresca
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de cera de abejas
- 5 gotas de aceite esencial de menta o limón
Preparación
- En una olla pequeña, calienta el aceite de oliva a fuego bajo.
- Agrega el árnica y deja infusionar 15 minutos sin que hierva.
- Cuela el aceite y mezcla con la cera de abejas hasta que todo se derrita.
- Añade el aceite esencial al final.
- Coloca en un frasco y deja enfriar.
Modo de uso
- Aplica un poco de pomada en las áreas afectadas.
- Masajea suavemente por 3–5 minutos.
- Úsala 2 veces al día.
Beneficios
- Reduce inflamación
- Disminuye el dolor y cansancio
- Mejora la apariencia de venas visibles
- Relaja piernas tensas
- Acelera la recuperación de tejidos
- Reduce hinchazón por retención de líquidos
Precauciones generales
- No aplicar sobre heridas abiertas.
- Si presentas alergia a alguno de los ingredientes, suspende el uso.
- No usar árnica durante el embarazo.
- Consultar si tienes problemas circulatorios severos o trombosis.
- Evitar exposición al sol inmediatamente después de aplicar vinagre o aceites esenciales.
Duración del tratamiento
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