🌿 La llaman “la planta de la eterna juventud”. Cada vez más personas están hablando de ella 👇 Descubre por qué en el primer comentario
Preparación: Licua y cuela.
Uso: Bebe 1 vaso diario.
Infusión reguladora
La ortiga ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Ingredientes: Ortiga seca, canela, agua.
Preparación: Hierve, deja reposar y cuela.
Uso: 2 veces al día.
Baño relajante
Alivia el dolor y la rigidez muscular.
Ingredientes: Ortiga seca y agua.
Preparación: Hierve y añade al baño.
Uso: Sumérgete por 20 minutos.
Té relajante de ortiga y lavanda
Además de ser calmante, mejora la calidad del sueño.
Ingredientes: Ortiga seca, lavanda, agua.
Preparación: Hierve y reposa.
Uso: Toma antes de dormir.
Compresas refrescantes
Por otro lado, la ortiga ayuda a reducir la fiebre de forma natural.
Ingredientes: Ortiga, agua fría.
Preparación: Hierve y enfría.
Uso: Aplica en frente y muñecas.
Infusión depurativa
Esta bebida ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.
Ingredientes: Ortiga seca, limón, agua.
Preparación: Hierve y cuela.
Uso: 2 tazas diarias.
