🍯 2. Jarabe natural de tomillo

Ingredientes:

 

Preparación:
Hierve el tomillo con canela 15 minutos, cuela y mezcla con miel tibia.

 

 

Modo de uso:
1 cucharada cada 6 horas para calmar tos o congestión bronquial.
👉 Ideal para adultos y adolescentes (no en menores de 1 año).

 

💨 3. Inhalación con vapor de tomillo

 

Agrega 1 cucharada de tomillo o 2 gotas de aceite esencial en 1 litro de agua caliente.
Cubre la cabeza con una toalla e inhala el vapor 10 minutos.
Perfecto para sinusitis, gripe y congestión nasal.

 

🧴 4. Aceite macerado para dolores musculares

 

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