Romero: una planta con usos sorprendentes

2. Aceite esencial: Mejora la función cognitiva y estimula la respiración.

El aceite esencial de cineol de romero ( Rosmarinus officinalis CT cineole) es un concentrado potente. Es un tónico cerebral y del sistema nervioso de primera categoría .

Sus aplicaciones estrella:

Mejora la concentración y la memoria : Ideal para periodos de estudio, trabajo intelectual intenso o momentos de confusión mental. Un estudio incluso demostró que inhalar su aroma mejoraba el rendimiento cognitivo.
Descongestionante respiratorio : Al inhalarse (1 gota en un pañuelo) o difundirse (mezclado con otros aceites esenciales), ayuda a despejar las vías respiratorias en caso de resfriado.
Antifatiga general : Su fragancia revitalizante restaura la energía cuando uno se siente agotado.

Instrucciones de funcionamiento seguro:

Inhalación seca : Respire profundamente sobre la botella abierta durante 1 o 2 minutos.
Difusión atmosférica : de 5 a 10 gotas en un difusor frío, durante un máximo de 20 minutos, en una habitación bien ventilada.
Precauciones : No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños menores de 6 años, personas con epilepsia o asma. No usar por la noche (riesgo de insomnio).

3. Aceite infusionado casero: El relajante muscular

El macerado de aceite de romero se obtiene mediante la infusión de la planta en un aceite vegetal. Combina las propiedades rubefacientes (que estimulan la circulación local) y relajantes del romero.

Ideal para:

Alivia los dolores y molestias musculares después del ejercicio.
Alivia la rigidez articular .
Calentar las zonas sensibles al frío.

Preparación casera sencilla:

Llena un frasco de vidrio limpio hasta la mitad con ramitas de romero fresco ligeramente machacadas .
Cubrir completamente con aceite de oliva o de girasol (preferiblemente orgánico).
Cerrar y exponer al sol (en el alféizar de la ventana) durante 3 a 4 semanas , agitándolo diariamente.
Filtre bien con un filtro de café y guarde en un lugar fresco y seco.
Modo de empleo : Masajee unas gotas de este aceite macerado en la zona afectada de 1 a 2 veces al día.

4. Tratamiento capilar estimulante y anticaída

El romero es un ingrediente imprescindible en el cuidado natural del cabello . Estimula la microcirculación en el cuero cabelludo, aportando así más nutrientes a los folículos pilosos.

Beneficios:

Apoyo en casos de caída del cabello reactiva (estrés, fatiga, posparto).
Estimulación de un crecimiento más vigoroso .
Acción purificante para cueros cabelludos grasos o con tendencia a la caspa.

Receta de aceite para tratamiento pre-champú:
Mezclar en un recipiente pequeño:

2 cucharadas de aceite de ricino (estimulante) o aceite de jojoba (equilibrante).
5 gotas de aceite esencial de romero .
Aplique esta mezcla sobre el cuero cabelludo seco. Masajee suavemente durante 5 minutos. Envuelva con una toalla tibia y deje actuar de 30 minutos a 1 hora . Luego, lave con su champú suave. Repita una vez por semana .