Las maravillas de las hojas de guayaba y canela.

Ingredientes:

5 hojas frescas de guayaba (o 1 cucharada de hojas secas)

1 rama de canela

Zumo de medio limón

500 ml de agua

Miel (opcional)

Preparación:

Lavar bien las hojas de guayaba para eliminar cualquier resto de polvo o impurezas.

Verter los 500 ml de agua en una cacerola y llevar a ebullición.

Añadir las hojas de guayaba y la rama de canela.

Bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos.

Retirar del fuego y colar la infusión.

Servir en una taza.

Añadir zumo de limón y miel al gusto, si se desea.

Puede beberlo caliente o tibio, según sus preferencias.

Consumo recomendado

Para obtener resultados óptimos, se recomienda:

Beber una taza en ayunas por la mañana.

Beber una taza antes de acostarse.

Seguir este régimen de 7 a 10 días consecutivos. Después, puede tomar un descanso de unos días antes de retomarlo.