Todos son ingredientes accesibles, naturales y llenos de compuestos beneficiosos.


🔥 Cómo preparar la bebida

  1. Coloca la guayaba troceada, el hibisco y las hojas de laurel en una olla pequeña.
  2. Añade ½ litro de agua.
  3. Si lo deseas, agrega algunos clavos de olor.
  4. Lleva a ebullición y deja hervir a fuego bajo durante 15 minutos.
  5. Cuela y sirve.

Puedes beberla tibia o a temperatura ambiente; es deliciosa de ambas formas.


🌅 Cómo tomarla para un mejor aprovechamiento

Bebe 1 taza en ayunas, cada mañana.
Así el cuerpo puede absorber mejor sus compuestos naturales.

Repítelo durante 15 días consecutivos y observa cómo te sientes:

Acompaña con una alimentación equilibrada: reduce frituras, azúcar y exceso de sal; aumenta frutas, verduras y agua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *