🤯 ¿Cómo se llama donde vives? Esta verdura podría ser el secreto para una mejor salud en 30 días.

Rejuvenecer la piel
Al incluir la chayote dentro de la alimentación podrá observar su piel más saludable y bella al combatir líneas de expresión y manchas. Todo ello gracias a su contado en vitaminas C y E, acido Fólico y zinc.
Como preparar chayota
Una forma de preparar chayote es en jugo, pero existen múltiples platos donde se integra el vegetal para su consumo.
Ingredientes necesarios:
* 1 Chayota
* 1 Manzana
* 4 Hojas de acelga
* 1 Limón
* 1 Pepino
Solo debe lavar muy bien todos los ingredientes y picar en trozos pequeños para su fácil proceso.
Vierte en el vaso del licuado, procesa hasta que consiga una mezcla homogénea y listo su batido.
Ya no esperes más tiempo para conseguir todos los beneficios de la chayota para la salud, compra en tu próximo mercado y prepara diferentes platillos.