🌿VOCÊ SABIA? 💚✨️
Muitas pessoas não sabem que está
Fruta reduz açúcar no sangue!🌿
Ingredientes:
2 goiabas maduras
300 ml de água gelada
Suco de 1/2 limão (opcional)
Modo de preparo:
Lave bem as goiabas e corte em pedaços (pode usar com casca e sementes).
Coloque no liquidificador junto com a água.
Bata por 1 a 2 minutos até ficar bem homogêneo.
Coe se preferir um suco mais leve.
Adicione o limão e sirva gelado.
💚 Dica extra:
Você também pode consumir a goiaba in natura, fazer vitaminas com leite ou até chá com as folhas 🌿
⚠️ Importante:
Apesar da goiaba ser rica em fibras e ajudar no controle do açúcar no sangue, ela não faz milagres sozinha. O ideal é manter uma alimentação equilibrada 👍
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