Modo de Uso y Consumo (Guía práctica)

Si tu objetivo es digestión y energía:
- 1 taza en la mañana + 1 taza en la tarde (máximo 2).
Si tu objetivo es garganta y temporada fría:
- 1 taza tibia por la mañana + jarabe suave (si lo necesitas).
Si eres sensible del estómago:
- Tómalo después del desayuno, no en ayunas.
- Reduce clavos (4–6).

Tiempo Recomendado

Uso clásico: 7 días seguidos y descansas 5–7 días.
Uso estacional (frío/cambios de clima): 10–14 días máximo y luego descanso.
No es una bebida para tomar “todos los días todo el año”.

Precauciones (Muy Importante)

Evita o consulta con un profesional si:

Estás embarazada o lactando (sobre todo por el clavo en exceso).
Tienes gastritis fuerte, úlcera activa o reflujo muy sensible (puede irritar).
Tomas anticoagulantes o tienes problemas de coagulación (por seguridad).
Tienes presión muy baja y notas mareos.
Eres diabético y vas a usar miel (ajusta o evita).

Señales de que te estás pasando: acidez, ardor, palpitaciones, irritación estomacal, diarrea. Si pasa, baja la dosis o suspende.

Conclusión

La mezcla de jengibre con clavos de olor es un tónico natural tradicional que, usado con medida, puede convertirse en un gran aliado para el día a día: mejora la digestión, aporta calor interno, apoya el bienestar respiratorio y fortalece rutinas en temporadas frías. Su poder está en la constancia corta (7–14 días), en la preparación correcta y en respetar las precauciones.

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