¡Mezcla jengibre con clavos y verás lo que puede hacer por ti! Te doy la receta a cambio de un simple OK

Receta 2: Macerado en Botella (estilo “como el de la imagen”)

Esta versión es ideal para contenido visual, porque se ve bonita y “casera”, pero hay que hacerla con higiene.

Ingredientes

• 1 litro de agua hervida y ya fría (o agua filtrada)
• 1 trozo de jengibre (5–7 cm)
• 10–15 clavos de olor
• Opcional: 5–8 hojas de menta (solo si quieres aroma)
• 1 botella o frasco de vidrio con tapa (mejor que plástico)

Preparación

1. Esteriliza el frasco: enjuágalo con agua hirviendo y deja secar.
2. Lava el jengibre, córtalo en láminas.
3. Coloca jengibre y clavos dentro.
4. Agrega el agua fría (hervida y enfriada o filtrada).
5. Tapa y guarda en la nevera 12–24 horas.
6. Cuela al servir.

Modo de consumo

• ½ taza en la mañana y ½ taza en la tarde.
• Esta versión es más suave, pero igual no abuses.

Tiempo de conservación

• En nevera: 48 horas máximo (por seguridad y sabor).

Receta 3: Jarabe Natural Suave para Garganta (sin exagerar)

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 2–3 cm de jengibre
• 6 clavos de olor
• 2 cucharadas de miel (solo al final, tibio)

Preparación

1. Hierve agua con jengibre y clavos 10 minutos.
2. Reposa 10 minutos y cuela.
3. Cuando esté tibio, añade la miel y mezcla.

Modo de uso

• 1 cucharada cada 6–8 horas si hay garganta cargada.
• Máximo: 3 cucharadas al día.
• No usar en niños pequeños (por la miel).

Receta 4: Enjuague Bucal Tibio (apoyo para boca y aliento)

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 4 clavos de olor
• 2 rodajas finas de jengibre

Preparación

1. Hierve 5 minutos.
2. Reposa 10 y cuela.

Modo de uso

• Enjuagar 30 segundos y escupir.
• 1–2 veces al día por 3–5 días.

Receta 5: Inhalación de Vapor (ideal en congestión)

Ingredientes

• 1 litro de agua hirviendo
• 1 trozo de jengibre machacado
• 6 clavos de olor

Modo de uso

1. Coloca en un recipiente con cuidado.
2. Tapa tu cabeza con una toalla y respira el vapor 3–5 minutos.
3. Descansa. No hacerlo si te mareas.
   
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